Vitu Muhimu Katika Mawasiliano

Sifa ambazo zinasaidia  watu kuwa na umoja wa ndani zaidi.

Mara  nyingi wanandoa  wanalalamika kuhusu kuwa na matatizo katika mawasiliano. Lakini kama tukiangalia ndani zaidi , Kuna misingi yenye sifa  ambayo ni muhimu kwa ajili kujenga afya ya mahusiano , Urafiki  kwenye mahusiano. Wakati unapotambua na kufanyia kazi,  tunakuwa kwenye nafasi ya kuwa na ukamilifu. .

Kukumbuka.

Uwezo wetu wa kuwasiliana unabakia kwenye uwezo wa kuwa makini  wa kitu tunachojisikia ndani.  Inachukua muda wa kukumbuka kipi hasa ambacho tumekifanya.

Kurudisha umakini ndani , tunaweza kutambua kuwa wakati huu nasikitikia kitu fulani,  kuogopa, au kusikia upweke. Au tungeweza  kutambua aibu  ambayo mmoja amefanya  na kutuletea kuchanganyikiwa. Tunaweza kuwa tunasikia hasira kwa sababu ya kufanyiwa kinyume na tulivyotarajia.

Changamoto iliopo kwenye mawasiliano ni pale tunapomshutumu mtu mwingine na kusahau  upande wetu kuwa hatukufanya chochote  zaidi ya kuhukumu mtu mwingine. Mfano kusubiri  kupigiwa simu au kutumiwa ujumbe na mwenza, Kwa nini  usipige wewe kama yeye hajapiga au kutuma ujumbe.

Tunatawaliwa na matukio ya nje .  Tunajaribu kubadilisha mtu mwingine badala ya kujibadilisha wenyewe. Njia nzuri ni kubadilika mtu binafsi badala ya  kutaka kumbadilisha mwingine.

Mara nyingi majibu yanakuwa sio mazuri. hayapendezi . Utakuta mtu anaongea vizuri na mtu mwingine kwenye simu , lakini akiwa anaongea na mwenza wake utaona sura yake inavyobadilika.  Maneno yote ni ya kulaumu na kulalamika  na anaamini kuwa  anawasiliana naye vizuri. Badilika kama uko hivyo. mwenza wako ni mtu ambaye unatakiwa uongee naye vizuri kuliko mtu yeyote.

Ukweli wako wa ndani mara nyingi  hauko vizuri .  muda wote wewe ni kushambulia , kuhamaki, kulaumu,  na kujilinda upande wako.  Kubali kufahamu kuwa hizo hisia sio nzuri.  Unahitaji kubadilika kama unahitaji kupata mawasiliano mazuri.  Anza kujichunguza wewe ndani yako , upo upendo? Umefanya  kama unavyotaka ufanyiwe?  Umejali kama unavyotaka mtu akujali wewe?

Kuita UJasiri

Tunaweza kutambua thamani  na kutunza utulivu na kumbukumbu  na kuelewa uzoefu wetu. Lakini bila ya ujasiri , tunakuwa watu wa kujilinda nafsi  zetu tu , na kujilinda kutoka kwenye maumivu yenye aibu.

Ujasiri  maana yake ni kuwepo kwenye uzoefu  zaidi kuliko jinsi ambavyo tunalalamika. ujasiri unatokana na moyo,  Maono yako yanatokana na kutazama ndani ya moyo wako. ambaye hutazama nje ya  ndoto. ambaye hutazama ndani ya uamusho.  tunaishi kwa ujasiri  kama tunavyoishi kwa moyo  na bila ya woga.

Ujasiri ni kufahamu kuwa haijalishi ni wakati gani, uwe ni mzuri au ni mbaya ni lazima uzoefu wetu uwajibike.  hakuna aibu , tunaweza kuishi kwa kufahamiana  matendo yetu kwa uzuri, bila ya kuwa watu wa hasira.  tunaweza kutulia na kuvuta pumzi  na kutambua kitu ambacho tunajisikia muda huo na tunaweza kuwa na ujsiri  wa kukutana na uzoefu  bila ya kuhamaki.

Ni vizuri kutafuta ujasiri kuliko kulaumu na kulalamika  tunapokuwa na mawasiliano kati yetu.  Urafiki wa karibu una maana  ya kuona kila mtu ndani ya ulimwengu wako. karibisha mtu ndani yako , mshirikishe ndani ya maisha yako na umwamini ,  hapo mtakuwa watu wa furaha na hakuna wa kumlaumu mwingine.

Natumaini umepata kitu